良い姿勢を意識しすぎるデメリットがあります | オンラインのパーソナルトレーニングならメンタルヘルスも維持 | ブログ

良い姿勢を意識しすぎるデメリットがあります

え？良い姿勢なのに？

と思うかもしれませんが、姿勢にはその時その時で
「適した姿勢」というのがあります。

姿勢とは、モノゴトに対する構えなので、
その時々で変わるのがあたり前なんですね。

それなのに「こうするべき」思考に囚われていることは意外とありますので、

『それに取り組む姿勢はそれで良いの？』

という問いを持ってもらえると良いと思います。
（この動画がそのキッカケになれば幸いです）

──

補足

そして、

「その時々で適した姿勢」っていうのはなんなのか？

という問いにつながると、よりパフォーマンスが高まる予感がしますね。

そこはぜひ一緒にお話しさせてください。
進化する瞬間を一緒に体験させてください。😊
（プロフィールからDMください！）

🍀

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【しなやか をつくる運動指導者】大森タケシです。

【しなやか】というキーワードは抽象的ですが、

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