日常を変える『1年の抱負』の立て方 | オンラインのパーソナルトレーニングならメンタルヘルスも維持 | ブログ

日常を変える『1年の抱負』の立て方

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あけましておめでとうございます！

いつも、でも、たまたま、でも
このアカウントをご覧いただきありがとうございます。

去年の終盤から再始動し動き始めたこのアカウント。
実はもうひとつアカウントを準備をしていて
そこでは、より人生を長く健康に楽しむために

「健康寿命を伸ばす身体づくり」

をテーマに特化したいと思います。
想いはこのアカウントも同じなのですが、

このアカウントは身体論だけでなく
食事やメンタルや社会的な観点など
いろいろ雑食で知的好奇心を解放していこうと思います。

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そしてあらためて「1年の抱負」ですが、

この投稿にもある通り「日常と非日常」
というのを明確に意識していきたいと思います。

「当たり前」が「当たり前」と限らないことは多いですし、

また「自分の当たり前」と「他者の当たり前」には違いがあります。

「当たり前」を尊重しつつ「当たり前」に囚われずに

より人生を長く健康に楽しむためのメンタルや思考法などを含めた
「より良い身体論」を考察し続けていこうと思います。

マニアックな話もありますが（いつもですがw）
本年もお付き合い頂ければ幸いです。

身体的にもメンタル的にも社会的にも不安定な時代を
健康に快活に生きていくための身体つくりを
みなさまと共に取り組んでいきましょう！

大森タケシ｜人生100年時代の身体の考察屋

▶ @largeforest_life_is_good

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