オンラインのパーソナルトレーニングで強化するピラティス | ゆがみ軽減

どんな環境下でも行える、安全かつ効率的なトレーニングをオンラインで提供しています。ピラティスの動きを応用し、動作の技術面だけでなく、呼吸や集中の方法などに関するアドバイスをすることで、心身に溜まったストレスを軽減していきます。お客様の体調や目標、フィットネスレベルに適応したパーソナルトレーニングのプログラムを作成し、効果的な動きや正しい姿勢、適切なフォームを身に付けることで健康づくりをサポートいたします。